07 31
2013

ここ最近、かかとの痛みに困っている。
とくに朝起きてからの一歩目の痛みといったら
けっこうなもので、
思わず声がでることも。

仕事も忙しくなってきているし、
つねに混んでいて面倒な
整形外科に行く気もなれず、
そのまま放置していたのだが、
そろそろ行かないと大変なことになるな、
と感じていた。

夏野菜が始まってから、
常に農作業が立ち仕事に変わった。
収穫調整の忙しさから機械に乗ることもなくなった。
また座って作業も出来るのだが、
夏季の人員増員で作業場が狭く、
僕だけ他の場所で立ちながら作業することも
多くなった。
そんなこんなで、
6月ごろからかかとが痛い。

今朝はさすがに今までにない痛みだったので、
医者に行こうと思い、ネットで調べると、
こんなサイトに行きついた。

http://sorari.com/kakato-itami/


どうやら足底筋膜炎というものらしい。
中高年や体重のある方がかかる、というのが
すこしひっかかるが、症状が似ているので、
素人判断でこれだろうと思った。
で、対処法にあるアキレスけん延ばしをしてみると、
嘘のように痛みが消えた。
やはり足底筋膜炎だったようだ。

「中高年や体重のある方がかかる」というくだりだけが
どうしても気に入らないが、
かかとが痛かったら、皆さんも試してみてほしい。

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田谷 徹

Author:田谷 徹
農民です。

青年海外協力隊として3年(農業指導)、大学院生(ボゴール農科大:農村社会学専攻)として2年、計5年インドネシアにいました。

あれこれ寄り道・みちくさしましたが、再び農民にもどりました。これからは日本でぼちぼちやる予定です。

生産と生活が渾然一体となった農の営みを実践する毎日を送っています。

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メールは
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